¿Que es el abuso doméstico?

El abuso doméstico es un maltrato por parte de un cónyuge u otra pareja íntima que intenta controlarte. El abuso doméstico puede ocurrirle a personas que están saliendo, casadas, viviendo juntas o por separado. El abuso doméstico afecta a millones de personas en los Estados Unidos de todos los orígenes.

El abuso puede ser físico, sexual, emocional, económico o psicológico. Puede ser otras acciones o amenazas que te asusten o te controlen. Al abuso doméstico también se le llama "violencia doméstica" o "violencia de pareja".

Si estás en peligro inmediato, llama al 911.

Habla con un experto. Comunícate con la Línea Directa de Violencia Doméstica y Sexual del Estado de Nueva York. Llama al 800-942-6906, envía un mensaje de texto al 844-997-2121 o chatea en vivo con un defensor. Todas las conversaciones son gratuitas y privadas. La línea directa está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana en inglés, español y la mayoría de otros idiomas. Puedes preguntar sobre refugios de emergencia, grupos de apoyo, consejería y cómo encontrar un abogado.

Considera obtener un abogado. Un abogado puede ayudarte a hacer un plan para estar a salvo. Pueden ayudarte a obtener una orden de protección y entender tus derechos legales y opciones. Encuentra ayuda legal gratuita usando el directorio de LawHelpNY.

¿Qué es el abuso doméstico?

Aquí hay algunos ejemplos de abuso doméstico:

Control emocional o psicológico

• Insultos, gritos, comentarios groseros o vergonzosos, insultándote todo el tiempo
• Comportarse de manera celosa (especialmente al principio de tu relación) o ser demasiado protector contigo
• Mantenerte alejado de tus amigos y familiares
• Humillarte o avergonzarte delante de otros
• No permitirte establecer tu propio horario
• "Gaslighting" o confundiéndote

Control económico

• No permitirte ver las cuentas bancarias o de crédito del hogar
• No dejarte saber cuánto dinero ganan
• Controlar todo el dinero del hogar
• Obligarte a decir cómo gastaste tu dinero y quitarte dinero
• Impedir que encuentres o mantengas un trabajo o vayas a la escuela
• Controlar el dinero para dejar de pagar tus medicamentos, seguro médico o facturas médicas

Amenazas

• Amenazar con denunciarte a la policía o a los Servicios de Protección Infantil (CPS) por algo que no sucedió
• Amenazar con dañar o secuestrar a los niños o quedarse con la custodia si te vas
• Miradas y acciones amenazantes
• Usar enojo o "pérdida de control" como amenaza para controlarte
• Amenazar con decirle a tus amigos, familiares o tu empleador sobre tu orientación sexual
• Amenazar con revelar tus secretos

Violencia física y sexual

• Lastimarte a ti, a tus hijos, mascotas, familiares o amigos
• Destruir tus pertenencias personales o arrojar cosas por toda la habitación
• Agarrarte, empujarte, golpearte, golpearte, abofetearte, patearte, estrangularte o morderte
• Obligarte a tener sexo
• Impedir que tomes medicamentos o busques atención médica
• Impedir que comas, bebas o duermas

Puedes ser víctima de violencia doméstica sin sufrir daño físico. Si te sientes asustado o controlado por alguien a quien (o con quien) estás (o estuviste) cerca, podría ser violencia doméstica. La violencia doméstica puede ocurrir solo una vez, pero generalmente ocurre una y otra vez.

¿Cómo puedo mantenerme a salvo?

Si vives con un abusador o planeas dejarlo, puedes tomar medidas para mantenerte a ti y a tu familia a salvo. No todas las sugerencias funcionan para todos, y algunas pueden ponerte en mayor riesgo. Usa las sugerencias que tengan más sentido para ti.

Si vives con un abusador:

• Observa señales de que el abusador está a punto de volverse violento.
• Si sientes peligro, intenta ir a los "lugares más seguros" de tu casa, lejos de cualquier arma.
• Si no hay forma de escapar, conviértete en un objetivo pequeño. Encuentra una esquina y acurrúcate en una bola. Protege tu cara y los lados de tu cabeza con tus brazos.
• Habla con tus hijos sobre cómo mantenerse a salvo cuando el abusador se vuelve violento.

Si quieres dejar a un abusador:

• Haz un plan. Piensa en cómo vas a irte, a dónde irás y cómo ocultar tus pasos para que tu abusador no pueda encontrarte.
• Intenta conservar evidencia del abuso físico. Ejemplos: informes policiales u hospitalarios, fotos, mensajes de texto. Guarda esta evidencia en un lugar seguro que el abusador no encontrará. Llévala contigo cuando te vayas.
• Vete cuando tengas suficiente tiempo para escapar antes de que el abusador se dé cuenta de que te has ido.
• Si planeas llevar a tus hijos, es útil hablar primero con un abogado o un defensor. Pueden ayudarte a evitar violar una orden judicial de custodia o una ley de secuestro criminal.

Puedes leer más sobre formas de mantenerte a salvo. También puedes hablar con un defensor para hacer un plan de seguridad.

¿Qué pasa si llamo a la policía?

Si tú u otra persona denuncian el abuso, la policía llenará un informe de incidente doméstico que describe lo que sucedió. Pide copias gratuitas de este informe.

Pide a la policía un intérprete si no hablas bien inglés. También puedes pedirles que te ayuden a encontrar un lugar seguro donde quedarte. Obtén más información sobre cómo responde la policía a una llamada.

En algunos casos, puedes obtener una orden de protección o "orden de restricción" para ayudarte a mantenerte a salvo. Comunícate con la línea directa de violencia doméstica de Safe Horizon al 1-800-621-HOPE (1-800-621-4673) para obtener ayuda.