Hablar con alguien sobre abuso es muy difícil, pero es importante saber cómo ayudar. El abuso se trata de poder y control, donde una pareja tiene más control sobre la otra. Hay muchas razones por las que las personas se quedan en relaciones abusivas, y irse puede ser el momento más peligroso para ellas. La mejor manera de ayudar es teniendo conversaciones que le permitan a la persona tomar sus propias decisiones.
Puedes apoyar a alguien que está pasando por abuso de dos maneras principales:
- Dar apoyo emocional escuchando sin juzgar sus decisiones. Trata de entender qué tan difícil y aterradora es su situación. Recuerda: no puedes rescatarla - ella tiene que tomar sus propias decisiones. No critiques a su pareja abusiva o la hagas sentir mal por quedarse.
- Ofrece ayuda práctica como guardar documentos importantes para ella, ayudarla a encontrar vivienda o comida si es necesario, ir con ella a citas para apoyo, o ayudarla a crear un plan de seguridad (conocido como "safety plan" en inglés).
La Línea Nacional de Violencia Doméstica (conocida como "National Domestic Violence Hotline" en inglés) tiene más información sobre cómo ayudar a alguien en una relación abusiva.
Última revisión: June 10, 2025