Cómo sabes si estas en una relación saludable?
En una relación saludable, tú y tu pareja:
- hablan abiertamente
- respetan los sentimientos y opiniones del otro
- confían el uno en el otro
- toman decisiones juntos como iguales
- los dos se sienten bien poniendo límites (límites sobre lo que te sientes cómodo haciendo)
- pasan tiempo separados
- hablan honestamente sobre la cercanía física
- pueden ser ustedes mismos y sentirse amados por quienes son
Una relación poco saludable tiene señales de advertencia como mala comunicación, falta de respeto, o una pareja tratando de controlar a la otra.
En una relación abusiva, tu pareja te lastima. Esto puede verse como:
- comunicación dañina
- controlar tu dinero o con quién te ves
- forzar contacto físico no deseado
- usar amenazas y trucos para salirse con la suya
Si tu pareja controla tu dinero, te mantiene alejado de familia y amigos, o te hace sentir inseguro, estas son señales rojas serias que significan que estás en una relación abusiva y debes buscar ayuda.
La Línea Nacional de Violencia Doméstica (conocida como "National Domestic Violence Hotline" en inglés) tiene más información sobre cómo saber en qué tipo de relación estás.
Última revisión: June 10, 2025